Durchschnittlicher Gehalt in 100 g
| Energie kJ/kcal | 1515 kJ / 357 kcal |
| Fett | 1,1 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 74,5 g |
| – davon Zucker | 4,3 g |
| Faser | 2,9 g |
| Protein | 10,8 g |
| Salz | 0,01 g |
| Vitamin B1 | 1,1 mg (*220%) |
Bio-Hartweizengrieß (aus biologischem Anbau), Wasser, Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1). Enthält Gluten. Kann Spuren von Soja enthalten.
Trocken und bei Zimmertemperatur lagern (getrennt von Hülsenfrüchten, Gemüse, Reis, Reinigungsmitteln und Duftstoffen) Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
30–40 g (2–4 Esslöffel) Nudeln in kochendes Wasser (200–250 ml) geben. 7–9 Minuten kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren. Anschließend abgießen. Wir empfehlen, dem fertigen Gericht etwas reines Olivenöl hinzuzufügen.
7–9 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen lassen. Anschließend das Wasser abgießen. Wir empfehlen, dem fertigen Gericht etwas reines Olivenöl hinzuzufügen.
Bio Mamuka